健康観察票をご活用下さい。

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道場として新型コロナウイルス予防、拡散防止対策としてGROUND CORE全会員の皆様へ「 健康観察票ご記入への取り組み」ご協力をお願い致します。

道場に来られた全ての会員の方々へ「健康観察票」と言う書類を配布し、各自の健康管理のチェックを行って頂けるようご協力宜しくお願い致します。

道場では出来る限りの取り組みを行っていますが会員の皆様お一人お一人が自分と家族と仲間を守るという意識を強く持たれるべきでしょう。

現在の状況では感染を完全に防ぐのは不可能なレベルまで来ていると思います。

自分自身の日々の体調をチェックする事で体調変化の予兆をいち早く捉え、変化にいち早く気づく事が正しい判断と迅速な行動を可能にするのでは無いでしょうか。

体温や体調の変化を常にチェックしましょう。

健康観察票を用いて日々の健康管理にご利用下さい。

ちなみにこの健康観察票は小学校で用いられているものです。

小学生のように毎日道場でスタッフが皆さんの健康観察票をチェックすると言った事は行いません。

皆様の自覚ある行動を信頼しております。

宜しくお願い致します。

GROUND CORE
代表 森本猛

GROUND CORE通信 7月号

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7月も残すところあと少しとなりました。
「夏到来!」と言うより「いつ梅雨終わんねん!」と言う思いがこみ上げてくるようなお天気の連続ですが、皆様元気にお過ごしでしょうか?
月に一度のお楽しみ♬グラコア通信のお時間がやって参りましたよ!
世界が変わってしまった2020年。方式やルール、試みなどガラッと新たに変化した部分が多くて、今になり”変化疲れ”のような現象が起こっているように感じます。
暑さも伴ってついついボーっとしがちですが、ふんどしを締め直して暑い夏とがっぷり組み合っていきたいと思います。
組み合いじゃ負けませんよ!!!!
それではグラコアの7月どんな出来事があったか一緒に振り返っていきましょう!
グラコア通信7月号始めますよ~!
(さらに…)

GROUND CORE通信 6月号

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最近雨が多くなって梅雨感が凄いですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
今月もあっという間に月末を迎えましたね。
6月と言えば昔読んだ「ドラえもん」で、のび太君が「6月が1年で一番嫌だよ。だって祝日が一日も無いんだもの。」と言っていたのを思い出します。
あの時の、のび太君に「2020年は6月の前にとんでもなく長い休みがやってくるよ!」と教えてあげたいなと思いますが、タイムマシンがあるからそんな心配は無問題ですな。
緊急事態宣言が解除され、道場が再開して1ヶ月が経ちました。
道場ではウイルス対策をしっかりと行いながら皆さんが元気に練習されています。
それでは今月のGROUND COREを振り返ってみましょう!
雨音を聴きながらグラコア通信始めますよ~♬

(さらに…)

本日より営業再開致します。

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お伝えしておりましたように6月1日(月)本日より道場の営業を再開致します。

緊張の糸は緩めません。

何もかもが以前の状態に戻るには、まだまだ時間が必要です。

身体も心も社会も段階を踏んで、少しずつかつての日常を取り戻していく心構えが大切でしょう。

道場の再開に際し、GROUND CORE会員の皆様におかれましては今一度、新型コロナウイルス予防拡散防止に対する取り組みをご確認頂けますよう宜しくお願い致します。

①道場に来られたら、まず最初に手指消毒をお願いします。次にうがい、体温測定をしてからお着替えをお願いします。

②2階トレーニングルームのみをご利用の会員様も、1階で手指消毒、うがい、体温測定をしてから2階トレーニングルームに入室されるようお願い致します。

③手指消毒、手洗い後は備え付けのペーパータオルをご利用下さい。

④2階トレーニング器具使用の際の注意点ですが、バーベルやケトルベルなど器具使用後は汗がついた部分や触った箇所の拭き取りをお願いします。ウイルス対策として使い捨ての除菌クリーナーをご用意しておりますのでお使いください。

⑤2階トレーニングルーム使用の際、換気のために窓を開けておく場合があります。騒音などの問題から、大きな声や、器具の上げ下ろしの際大きな音にご注意ください。

⑥新型コロナウイルスのみならず、ご家族を守るためにも外部からのウイルスや雑菌、埃等をご自宅に持ち帰らない心掛けが大切です。練習後は出来る限りシャワーをご利用頂いて、清潔にされてからのご帰宅を強くお勧め致します。

⑦上記⑥を習慣化して頂くため、新型コロナウイルス対策期間中はシャワー利用を無料とさせて頂きます。

分からない点やご相談など御座いましたらスタッフ、インストラクターにお申し付け下さい。

宜しくお願い致します。

重ねて、久しぶりに練習再開、長らく運動が出来なかった方へお気をつけ頂きたい事があります。

自粛期間中練習したかったフラストレーションを一気に爆発させてハードに練習したい気持ちは痛い程分かりますが、運動能力が低下している状態での急激な運動は非常に危険です。

無理をせず少しずつご自分の身体の状態を確認しながら始めていきましょう。

気温が上がってきたこともあり室内、夜の練習でも熱中症になる可能性がありますのでのどが渇く前に定期的な水分補給を心がけて下さい。

怖いのは新型コロナだけではありませんよね、脳梗塞も、心筋梗塞も本当に怖いです。

過信は禁物。

ゆっくりと、ゆっくりと始めていきましょう。

皆様の御理解とご協力何卒宜しくお願い致します。

GROUND CORE
代表 森本 猛